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新华社北京7月19日电(记者侠克)近日，新一轮高温天气袭来 ，气温“炎 ”值再度飙升
。作为最严重的中暑类型
，热射病具有高死亡率 、高致残率的特征。如何识别和预防，听听专家怎么说 。

北京积水潭医院急诊科副主任关岚介绍 ，热射病医学上称为“重症中暑”
，是因暴露于热环境或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心体温大于40℃和中枢神经系统异常 ，如精神状态改变
、抽搐或昏迷为典型特征
，并伴有多器官损伤的可致死性综合征
。

专家介绍，及时识别热射病的早期征兆是挽救生命的关键 ，要谨记“烫、晃 、晕
、乱
”四字预警信号。“烫”
，即体温快速升高，可达40℃以上 ，患者皮肤触摸发烫，可能出现干热无汗或大量出汗两种表现；“晃 ”
，即身体极度疲倦乏力，行动不稳 ，步态如醉酒
，患者可能出现明显的肌肉无力、站立困难；“晕
”则是出现头晕头痛，昏沉如同醉酒 ，头痛常为持续性 、搏动性
，伴随恶心感和视物模糊；“乱”则代表患者出现意识混乱、注意力不集中
、言语含糊、烦躁不安等神经系统症状，严重者迅速进展至抽搐 、昏迷 。

高温环境下若出现“强烈呕吐感却吐不出 ”的情况 ，应立即就医
，这是热射病前期核心症状之一，任何行为异常或不适都应引起高度重视 ，及时评估环境温度并测量体温
。

关岚表示
，热射病急救的核心原则是“降温第一
”，救治的关键在于快速
、持续、有效地降低核心体温。“热射病的病死率与体温过高及持续时间密切相关 ，黄金30分钟内将核心温度降至40℃以下可显著降低死亡率 。”

急救应遵循“边降温边转运
”原则，当降温与转运存在冲突时
，应做到“降温第一，转运第二”。首先 ，应立即将患者转移至阴凉通风处
，尽快除去患者衣物以利于散热，最好是转移至有空调的房间
。可将患者除头部外的身体浸入冷水浴缸 、水桶或水池中 ，在浸泡过程中需保护其呼吸道
，防止淹溺和误吸。

次选“凉水+风扇
”法，即用冷水喷洒全身 ，同时用风扇强力扇风促进蒸发散热 。另外可冰敷关键部位
，要注意避免冰袋
、冰块等直接接触皮肤造成冻伤，可用薄毛巾包裹
。

专家表示 ，要密切观察患者意识、呼吸 、脉搏等变化
，如出现呼吸心跳停止，立即开始心肺复苏。