本文目录一览：

• 1、坦桑尼亚躺平回国
• 2、重大信号!抗疫三年,终于要结束了
• 3、取消“星号”不是“躺平”信号
• 4、张伯礼:不松懈、不“躺平”是优化防控工作前提
• 5、香港宣布“0+3”!内地赴港全面免隔离
• 6、好消息,香港入境实施“0+3”

坦桑尼亚躺平回国

坦桑尼亚回国政策并未“躺平”，仍需遵循一定的检测和申请流程。以下是从坦桑尼亚回国所需的详细步骤和注意事项：总体要求 取消中转次数限制。如涉及中转，应在始发地（坦桑尼亚）和中转地（赴华直航航班起飞地）分别进行核酸检测，并分别向当地使馆申领健康码。

人类文明发展历程中的印证 丰腴之地的发展桎梏：非洲大陆自然条件优越，原始人类无需复杂工具和高度协作，仅靠简单采集和狩猎就能生存。如坦桑尼亚的哈扎部落，每天只需2 - 3小时寻找食物，这种轻松的生存模式使他们缺乏改进工具、发展农业的动力，文明发展缓慢。

重大信号!抗疫三年,终于要结束了

1、抗疫三年，当前确实出现了疫情防控政策调整的重大信号，多地防控措施优化，但并非“躺平”，而是科学精准防控的进一步体现。奥密克戎致病力大幅降低：相较于新冠病毒原始毒株和此前出现的变异株，奥密克戎变异株的致病力呈现几何级数下降。这一研究数据来自国内科研团队，更具说服力。

2、“抗疫3年我们清零了很多次”这一表述释放了以下信号：抗疫成果显著：三年来，我国通过各级政府在党的指挥下，不断取得动态清零的成果，成功抵挡了新冠病毒原始毒株以及德尔塔等毒性较强、后遗症严重的病毒变种的冲击，保障了老百姓的基本生活未受到太大影响。

3、三年抗疫即将迎来转折，旅游业有望走出寒冬，迎来复苏的春天。疫情三年对旅游业的冲击自2020年新冠疫情爆发以来，旅游业成为受影响最严重的行业之一。国际旅行限制、国内跨区域流动管控、景区关闭等措施导致旅游市场几乎停滞。

4、标志着疫情防控政策的重大转向。这些“抗疫三剑客”的退出，以及方舱、静默、高风险区等管理手段的停止，表明社会运行模式已从“严格防控”转向“与病毒共存”。政策层面的调整是后疫情时代开启的直接信号。

取消“星号”不是“躺平”信号

过去，各地对风险区划分标准不一，行程卡“星号”标记仅起提示作用，并不代表用户直接来自中高风险区。个别地方对“星号”标记的人采取隔离措施，是层层加码，不符合科学精准防控精神。新方案统一了风险区划定标准，取消“星号”标记有利于防控措施的落实。

防疫要求的调整。中国信通院强调，星号与用户个人健康状况无关，仅作为包含中高风险地区城市的提示标志，方便管理人员查验。不建议对带星号的行程卡用户直接采取隔离措施。

取消行程卡带星号，是一个巨大的信号，代表我国的防疫政策的重大调整，接下来，流动性恢复，经济也可以进一步得到发展。取消“星号”标记，是落实党中央“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”明确要求的具体体现，有利于真正把疫情防控和经济社会发展统筹起来。

制定一份属于自己的时间表，每天安排好你想做的事情，按照时间表去执行。必要的话还要对一些重要的计划内容进行星号标注，来提醒自己重视。通过这种方法，能很好地计划自己的时间，提升自控力。（二）早起早睡，顺便吃顿早饭 你清醒的时间比别人长，你得到的东西自然比别人更多。

张伯礼:不松懈、不“躺平”是优化防控工作前提

1、不松懈、不“躺平”是进一步优化防控措施、科学精准做好防控工作的前提。具体体现在以下方面：优化调整防控措施并非放松或“躺平”：当前我国疫情防控形势复杂严峻，受病毒变异和气候因素影响，疫情传播范围和规模可能扩大。

2、中国工程院院士张伯礼指出，只有进一步提升防控的科学性、精准性，才能在统筹疫情防控和经济社会发展间寻求最适合的平衡点。多地取消查验48小时核酸的要求，正是基于科学分析和疫情防控新形势的优化调整。

3、张伯礼认为奥克密戎彻底消灭是比较难的，在这个过程中究竟是严防死守还是躺平，放开对于大家来说是很难抉择的。

4、张伯礼表示，当前的临床实践表明，新冠病毒造成的重症和死亡比例很低。同时也不能忽视新冠病毒传播更隐匿。“我们应该认识到疫情的复杂性和反复性，充分认识优化调整防控措施不是放松防控，更不是放开、‘躺平’。”张伯礼说。近期，我国多地出现散发疫情，部分地区疫情上升速度较快。

香港宣布“0+3”!内地赴港全面免隔离

香港宣布了新的入境检疫措施，从海外及中国台湾抵达中国香港的检疫安排由“3+4”改为“0+3”，从内地赴港“来港易”限制解除，均无需隔离。

香港宣布“0+3”入境检疫措施，内地赴港全面免除强制隔离，相关政策于9月26日生效。 以下是具体政策内容及背景分析：最新入境检疫便利措施海外及中国台湾赴港检疫安排调整由“3+4”改为“0+3”，取消指定酒店集中隔离，入境人员可选择居家或自选酒店进行医学监测。

“回港易”每日限额6000个（深圳湾口岸3000个；港珠澳大桥香港口岸2000个；香港机场口岸1000个）。调整后：所有内地城市及澳门来港人士均可通过上述计划免隔离入境，无需竞争名额。未接种疫苗的香港居民：取消“未完成疫苗接种不能登机回港”的限制要求。

中国香港自2022年9月26日起实施0+3隔离政策，海外入境人员无需酒店隔离，取消登机前核酸检测，改为24小时快测，且香港可直接转机回内地。 具体政策内容及转机注意事项如下：具体隔离政策“0+3”隔离政策：入境后不需酒店隔离，只需居家检疫3日。

中转优势凸显：尽管返内地仍需遵守“7+3”隔离要求，但香港航线选择增多、直飞机票价格更低，吸引外籍人士经港中转内地。签证便利性：非香港居民免签停留期因国籍而异，例如中国护照7天、美国/加拿大/法国等90天、英国180天，为短期停留提供灵活性。

中国香港自9月26日起实施入境检疫“0+3”政策，且登机前无需核酸检测阴性证明，为华人回国提供了一定便利；日本则从10月11日起全面开放入境，调整至与美国同等级别。

好消息,香港入境实施“0+3”

香港入境实施“0+3”政策，具体内容如下：核心政策变动 检疫模式调整：由“3+4”（3天酒店隔离+4天居家医学监察）改为“0+3”，即入境后无需酒店隔离，直接进行3天居家检疫。核酸检测替代方案：取消入境前48小时核酸检测阴性证明要求，改为快速抗原测试阴性即可登机。未接种疫苗者登机限制解除：未接种疫苗人士亦可登机返港。

香港0+3政策实施后，对于许多需要从海外回国的旅客来说，确实感觉流程上有所简化，回国变得更加容易。这一政策调整主要体现在入境香港后的隔离措施上，由原本的“3+4”（即3天酒店隔离+4天居家健康监测）调整为“0+3”（即入境后无需酒店隔离，只需进行3天居家健康监测），为旅客提供了更多的便利。

香港10月有望全面恢复正常，实现“0+0”入境政策 香港自9月26日起实施了“0+3”入境新政策，这一政策受到了广大回国同胞的热烈欢迎，甚至导致国泰航空公司官网一度瘫痪。而近日，有消息称香港或将在10月实现更为宽松的“0+0”入境政策。

香港“0+0”政策实施情况：势在必行：香港立法会议员田北辰在电台节目指，“0+0”势在必行，料政府最快本周公布，最迟则本月第三个星期公布。

中国或将于2023年1月3日起调整入境隔离政策为“0+3”，留学生春节回国或将更便利。2022年12月21日，香港卫视报道称，中国将于2023年1月3日起对入境政策进行优化调整，不再采取境外入境前往隔离设施隔离的措施，而是调整为“0+3”的政策。

从香港回内地的防疫隔离政策已调整为“0+3”，无需再酒店隔离，仅需居家检疫三天。近期，有消息称香港计划于10月实施“0+0”政策，并将免费发放50万张机票，这预示着入境无需隔离及健康监测，对香港及海外的朋友来说，无疑是一个好消息。