具体数据如下：睡眠时间不足6小时的人，患癌风险将提高41%，尤其女性的相关风险会高达53%。不睡午觉的人，患癌的风险也会明显升高。与午睡时间大于一小时的人相比，从来不睡午觉的人，患癌风险将提高60%。不睡午觉并且晚上睡眠短的人患癌风险较高。
研究表明，从不午睡的受试者相较于午睡时间超过60分钟的，患癌风险会增加60%。这可能与午睡能够帮助身体恢复精力，减轻压力，从而有助于维护免疫系统健康有关。晚上睡觉小于6小时 华中科技大学研究人员在《癌症》期刊上发表的一项针对5万人的研究指出，睡眠时间过短与癌症风险升高密切相关。
长期失眠的危害增加患癌风险：2023年国际知名期刊《Cancer》上发表的研究结果显示，每天睡眠时间7小时，发生癌症的风险增加了69%；每晚睡眠时间6小时的患者，发生癌症的风险增加了41%；白天没有小睡的人，发生癌症的风险增加了60%。
开灯睡觉可能在一定程度上提高患癌症的几率，但具体数值因癌症类型而异。开灯睡觉对性激素依赖性肿瘤的影响显著。研究表明，光照会抑制褪黑素分泌，而褪黑素具有抑制性激素分泌的作用。褪黑素减少后，性激素的昼夜分泌节律被打乱，可能促使处于生长潜伏期的癌细胞活跃，从而增加性激素依赖性肿瘤的发生风险。
北京25万孕妇研究显示，孕期空气污染暴露与孕早期稽留流产风险增加存在显著关联，且风险随污染物浓度升高而加剧。研究背景与核心发现研究背景空气污染是全球疾病负担的主要因素，此前研究已证实其与低出生体重、早产、妊娠期高血压等不良分娩结局相关，但与稽留流产的关系尚不明确。
增加稽留流产风险：中国科学家的一项研究发现，孕妇呼吸的空气污染越严重，发生早期稽留流产的风险越高。这项研究针对2009年至2017年间北京地区的25万余名孕妇进行，统计了包括PM二氧化硫、臭氧和一氧化碳在内的空气污染物暴露水平。结果显示，空气污染与稽留流产风险之间存在显著相关性。
PM5导致孕妇流产率达70%的说法是假的，但长期接触高浓度PM5可能对孕妇及胎儿健康产生一定影响，需理性看待其危害性。PM5的本质与危害PM5指环境空气中直径≤5微米的颗粒物，具有活性强、易附着有毒物质（如重金属、微生物）、悬浮时间长、输送距离远等特点。
北京今夜至明日有雷雨，周末气温升高，最高达34℃，需注意防雷避雨和防暑降温。今日气温与体感据“气象北京”消息，今天比昨天气温略高，预计白天最高气温32℃左右。由于湿度较大，体感较为闷热。今夜至明日雷雨天气 今天夜间到明天白天，雷雨天气将再次出现。本次降水分散性和局地性较强，对气温的影响较为局限。
北京今夜将出现雷雨天气，延庆、门头沟、房山、昌平已发布雷电黄色预警，预计城区20时前后开始降雨，提醒市民下班后尽早回家。当前预警情况：延庆、门头沟、房山、昌平四个区已发布雷电黄色预警，雷雨云团自西向东移动，可能伴随大风和冰雹。
天气模式转折：6月3日将迎来端午小长假，北京天气由晴热模式转换为雷雨模式。6月北京以晴热开场，昨天最高气温超33℃，今天14时05分气温达35℃再现高温，烈日下市民纷纷使用遮阳伞、遮阳帽、防晒服等防晒“装备”。而端午假期期间，冷空气活动频繁，北京多雷阵雨天气。
北京今日（8月8日）白天西部、北部有雷阵雨，夜间阴有小到中雨并伴有雷电，局地有风雹天气。具体天气情况及防范建议如下：今日天气详情白天：多云转阴，西部、北部有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温31℃。夜间：阴有小到中雨（伴有雷电，局地风雹）转多云，南转北风二三间四级，最低气温23℃。
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